Sport: (Realitatea bihoreana)

Realitatea bihoreana
Sambata 16.12.2017
  Home
  Editorial
  Actualitate
  Economie
  Politica
  Sport
  Agenda
  Starea vremii
  Horoscop
  Arhiva
  Contact

  MEMBRI  
Cont
Parola
Inregistrare 
am uitat parola
Sport
Cele mai interesante jocuri loto ale Europei
Cele mai interesante jocuri loto ale Europei
Cele mai interesante jocuri loto ale Europei
Lumea loto prezinta o fascinatie aparte pentru multi datorita jocurilor sale palpitante, a premiilor uriase si a sperantelor de castig ale tuturor participantilor la tragerile loteriilor internationale. Daca la capitolul poturi imense, continentul american sta pe primul loc, cu sume exorbitante, care... citeste
Arcasii au "tintit" Oradea
Arcasii au "tintit" Oradea
Peste 60 de concurenti din toata tara s-au intrecut la editia secunda a Cupei Redpoint la tir cu arcul. Prestatii bune pentru oradenii Akos Wihelm, Ridi si Kovacs care au urcat pe podium. Nationalele la finele lunii viitoare se vor desfasura tot la Oradea

Putine sunt sporturile in care cheltuielile sportivilor sunt minime. Sa dai 3.000 de euro... citeste
Sport

Autor : Florin Alexandru


Squash-ul este un sport care se aseamana cu tenisul, dar se joaca "la perete", pe un teren mai mic si acoperit, cu o racheta speciala si cu o minge moale. Se poate juca in doi sau in perechi. Exista doua sisteme de punctaj, unul englez si altul american.
Foarte apreciat in strainatate, squash-ul a patruns si in Oradea. In complexul Lotus Center, in incinta Centrului de Fitness Ebony, a fost reamenajata o incapere speciala pentru practicarea acestui sport.
La un pret de 40 de lei pe ora, Centrul pune la dispozitia sportivilor palete si minge, indiferent daca participa doua, patru sau sase persoane.
Jocul de squash este un antrenament cardio, care solicita in mod special inima, iar muschii antrenati in timpul jocului sunt cei ai bratelor, picioarelor si fesierii.
Exista si cateva contraindicatii, nu este recomandat persoanelor care sufera de boli cardiace.
Paleta de squash seamana cu o racheta de tenis, dar este mai usoara. Mingea e din cauciuc si are dimensiunile uneia de tenis de masa. Terenul e practic un fel de poligon marginit de patru pereti. Pe peretele frontal sunt trasate trei linii orizontale.
Linia superioara e linia de out. Ea continua pe peretii laterali, oblic, scazand inaltimea pe masura apropierii de peretele din spate al terenului.
Ce este squash-ul?
Definitia este simpla: e un joc care se poate practica la orice varsta. E usor de invatat si poate fi jucat atat pentru relaxare, cat si pentru mentinerea in forma. Dar mai are cateva avantaje: chiar daca este catalogat drept un sport de performanta individual, in echipa sau mixt, squash-ul prezinta un grad scazut de accidentare si poate fi practicat indiferent de vreme. Cei care vor sa incerce acest joc trebuie sa stie ca o ora de squash "consuma" intre 700 si 1.000 de calorii, adica cu aproximativ 70% mai mult decat intr-o partida de tenis clasic.
In 2003, Forbes a catalogat squash-ul drept cel mai sanatos sport, neindicat insa cardiacilor.



Data adaugarii: Vineri 27.02.2009
ALTE ARTICOLE DIN ACEASTA CATEGORIE
(Luni 02.03.2009)
(Luni 02.03.2009)
(Luni 02.03.2009)
(Vineri 27.02.2009)
Optimism total in tabara bihoreana (Vineri 27.02.2009)
(Vineri 27.02.2009)
(Vineri 27.02.2009)
Bilant pozitiv pentru karateka steieni la Hunedoara (Joi 26.02.2009)
(Joi 26.02.2009)
(Joi 26.02.2009)
Crisul Oradea, pe podium la Hunedoara (Miercuri 25.02.2009)
(Miercuri 25.02.2009)
Cinci judoka oradeni medaliati cu aur (Miercuri 25.02.2009)
(Miercuri 25.02.2009)
(Marti 24.02.2009)
Pagini :  Pagina precedenta  1  2  3  4  5  6  7   8  9  10   Urmatoarea pagina 
Realitatea Romaneasca


© 2001 - 2017 Realitatea Bihoreana. Toate drepturile rezervate.



contact


abonamente | redactia | termeni si conditii | confidentialitate | copyright | suport tehnic
Valid HTML 4.0 Transitional
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro